隨著社會現(xiàn)代性觀念的開放，人們的婚前性行為越來越多，導(dǎo)致很多年輕女性意外懷孕。社會科技的發(fā)展進步人流技術(shù)也越來越成熟，人流不再是什么讓人驚奇的事情，但是人流以后要如何調(diào)理身體?還是有很多值得注意的地方，以免造成不必要的后遺癥。

　　人流如何調(diào)理身體?

　　專業(yè)、流產(chǎn)手術(shù)以后一定要注意臥床觀察幾個小時，不能人流以后就馬上離開人流室，如果經(jīng)過休息調(diào)整以后身體并沒有明顯的不適，才的建議，看是否能夠回家休息。

　　第二、回家以后的一周應(yīng)該要臥床休息，并且不要從事體力勞動工作，或者進行劇烈的運動。

　　第三、如果實在沒有辦法不能臥床休息一周，也要每天有足夠的睡眠時間。

　　人流以后要注意保暖

　　人流以后千萬要注意保暖，不要用冷水洗頭或者洗澡，盡量避免吹空調(diào)，以免身體在這個時候落下病根，更加不要為了解渴而喝冷凍飲料，這樣會對身體造成很大的傷害。

　　人流以后要注意清潔

　　人流以后要注意陰部的清潔，應(yīng)該每天用溫水對陰部進行清潔，以免感染，要勤換內(nèi)褲，不要坐浴。

　　人流以后要注意飲食

　　應(yīng)該攝入足夠的蛋白質(zhì)以防身體變得更加虛弱;因為人流以后會出現(xiàn)多汗的情況，應(yīng)該及時的補充水分，以免身體水分過多的流失;正常的飲食上面要注意多吃維生素含量高的蔬菜。

　　女性朋友應(yīng)該注意的是在人流后的一個月內(nèi)好不要同房，因為身體還未完全恢復(fù)，此時同房會造成身體的負(fù)擔(dān)。女性在人流后一定要注意身體的護理，只有調(diào)理好身體后才能避免出現(xiàn)人流后遺癥。lj