女性一次人工流產(chǎn)對身體有很大的傷害，多次人工流產(chǎn)很可能造成女性日后習(xí)慣性流產(chǎn)或不孕。因為多次人流會使女性出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，甚至導(dǎo)致子宮壁變薄，會影響之后胎兒在子宮內(nèi)的生長，會容易形成早產(chǎn)或者習(xí)慣性流產(chǎn)，再嚴(yán)重的會導(dǎo)致女性不孕癥。所以女性一定要注意愛護自己，注意人流后調(diào)理身體，飲食要注意補充營養(yǎng)，不吃刺激性食物，多吃豆?jié){粥。那么，多次人流怎么調(diào)理身體呢?

　　人流后調(diào)養(yǎng)身體飲食注意要點有哪些?

　　人流之后，特別是不是專業(yè)次進行人流的情況的，身體非常虛弱，需要靜養(yǎng)一周，多次人流的女性可能因為身體底子傷害更重休息的時間也要更久，在休養(yǎng)期間在意識方面一定要多加注意。先要多補充蛋白質(zhì)、維生素和鐵質(zhì)，目的是為了虛弱的身體更好恢復(fù)以及預(yù)防貧血病癥，而且要多吃一些比較容易消化的食物如雞蛋、豬肝、豬血、魚肉、豆制品等等。還有要注意不要吃刺激性的食物，食物的烹飪方式也要選擇清蒸、燉煮等方式，避免爆炒、燒、烤等方式。

　　流產(chǎn)調(diào)養(yǎng)身體的飲食良方有什么?

　　女生在多次流產(chǎn)之后，一定要補身體，可以選擇豆?jié){粥，顧名思義就是用豆?jié){煮粥。方法很簡單，將大米洗干凈之后，用豆?jié){來代替水，然后按照正常煮粥方法煮粥，熟了之后可以加上白糖。這個豆?jié){粥非常適合流產(chǎn)后需要補身體的女性，可以調(diào)養(yǎng)脾胃，補充虛弱的身體并且很溫和。而且做法很簡答，如果有需要可以嘗試一下。

　　女性可以通過飲食來調(diào)理身體，由于女性人流會造成身體營養(yǎng)流失、失血過多，女性的身體十分虛弱。所以，在術(shù)后需要及時補充營養(yǎng)。如果術(shù)后沒有護理好身體，很容有誘發(fā)術(shù)后并發(fā)癥，導(dǎo)致身體發(fā)生其他疾病，由此可見，術(shù)后護理是很重要的。lj