隨著現(xiàn)在一些傳統(tǒng)觀念的轉(zhuǎn)變，人流技術(shù)的不斷完善、革新，人流不再是什么讓人驚奇的事情，但是關(guān)于人流以后要如何調(diào)理身體很多人還是不清楚。其實(shí)，人流術(shù)后還是有很多值得注意的地方，以免造成不必要的后遺癥。術(shù)后應(yīng)格外注意衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣、內(nèi)褲，每日清洗外陰，經(jīng)常更換消毒衛(wèi)生紙，血未凈者比較禁止灌洗陰道及坐浴，術(shù)后4周內(nèi)禁止性生活，恢復(fù)性生活后應(yīng)堅(jiān)持避孕。以下就是關(guān)于流產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)的具體注意事項(xiàng)。

　　一、人流以后要注意休息

　　1、流產(chǎn)手術(shù)以后一定要注意臥床觀察幾個(gè)小時(shí)，不能人流以后就馬上離開人流室，如果經(jīng)過休息調(diào)整以后身體并沒有明顯的不適，才的建議，看是否能夠回家休息。

　　2、回家以后的一周應(yīng)該要臥床休息，并且不要從事體力勞動(dòng)工作，或者進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。

　　3、如果實(shí)在沒有辦法不能臥床休息一周，也要每天有足夠的睡眠時(shí)間。

　　二、人流以后要注意保暖

　　人流以后千萬要注意保暖，不要用冷水洗頭或者洗澡，盡量避免吹空調(diào)，以免身體在這個(gè)時(shí)候落下病根，更加不要為了解渴而喝冷凍飲料，這樣會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害。

　　三、人流以后要注意清潔

　　人流以后要注意陰部的清潔，應(yīng)該每天用溫水對(duì)陰部進(jìn)行清潔，以免感染，要勤換內(nèi)褲，不要坐浴。推薦閱讀：流產(chǎn)什么時(shí)間做合適

　　四、人流以后要注意飲食

　　應(yīng)該攝入足夠的蛋白質(zhì)以防身體變得更加虛弱;因?yàn)槿肆饕院髸?huì)出現(xiàn)多汗的情況，應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)充水分，以免身體水分過多的流失;正常的飲食上面要注意多吃維生素含量高的蔬菜。

　　另外，人流后的一個(gè)月內(nèi)盡量不要同房，因?yàn)樯眢w還未完全恢復(fù)，此時(shí)同房會(huì)造成身體的負(fù)擔(dān)。

　　溫馨提示：以上就是關(guān)于流產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)的具體注意事項(xiàng)的介紹，相信您通過本文對(duì)人流術(shù)后的一些事宜也有了一定的了解。成都九龍人流醫(yī)院醫(yī)生提示您，人流并不是說手術(shù)完成了就可以了，還應(yīng)注意做好術(shù)后的護(hù)理恢復(fù)!gy