現(xiàn)在，越來越多的人選擇人流，而人流的對象也是越來越趨向于年輕化，她們大多數(shù)對此是完全沒有什么認知的。流產(chǎn)也就是我們俗話說的“小月子”，對身體有極大的影響跟傷害，和生產(chǎn)一樣需要很好的休養(yǎng)。如果在流產(chǎn)后不好好注意保養(yǎng)自己的身體，就會容易出現(xiàn)一些后遺癥，那么，人工流產(chǎn)后的注意事項有哪些呢?飲食方面應(yīng)該注意些什么呢?成都哪家人流好？下面我們一起來了解一下吧。

　　1、人工流產(chǎn)后應(yīng)有足夠的休息，術(shù)后可以在床上休息2、3天，先讓身體恢復(fù)一下，然后再慢慢下床活動。流產(chǎn)后不適宜做大量的體力活動，注意適當(dāng)?shù)男菹�，也不要做注意力太過集中的事情，例如看書和看電視，會容易引起精神疲勞，可以適宜地看，但不宜長時間看。

　　2、流產(chǎn)后要注意個人的衛(wèi)生清潔，特別是外陰的清潔，人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也需要一定的時間進行修復(fù)，因此剛開始的時候還會有出血的現(xiàn)象，在此期間一定要勤換衛(wèi)生巾，所用的衛(wèi)生巾用品應(yīng)該要選擇舒服柔軟的，內(nèi)褲也要經(jīng)常換洗以免滋生細菌，因為外界的不衛(wèi)生的環(huán)境會導(dǎo)致一些炎癥的發(fā)生。外陰應(yīng)該每天用溫水清洗，宜用淋浴，不宜盆浴以免陰道感染。

　　3、流產(chǎn)后一個月應(yīng)該禁止進行性生活，人流后子宮燈生殖器官都需要一定的時間進行修復(fù)，人流術(shù)后若太早過性生活,易造成急性子宮內(nèi)膜炎,盆腔炎,還可繼發(fā)不孕，所以人流術(shù)后一個月后再同房比較好。

　　4、留意出血情況，人工流產(chǎn)之后的一個月內(nèi)陰道內(nèi)會有紅色或淡紅色的分泌物，短期內(nèi)會有出血的現(xiàn)象，其出血量會從多到少，正常情況下無明顯的氣味，流產(chǎn)者應(yīng)該要注意好出血的情況。如果出血時間超過15天并且出血量大于平時的月經(jīng)量，特別是伴隨著臭味，流產(chǎn)者有發(fā)燒、腹痛等癥狀的話，應(yīng)該盡快到醫(yī)院檢查清楚，排查是否流產(chǎn)不全，及時治療，以免造成更加嚴(yán)重的情況。

　　5、人工流產(chǎn)之后，身體虛弱，加上經(jīng)常性出汗，所以要及時補充所需的水分和汗液中排出的維生素，流產(chǎn)者要多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素C、維生素B1、維生素B2。推薦閱讀：流產(chǎn)什么時間做合適

　　6、要注意加強營養(yǎng)，應(yīng)該多補充一些含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，可以起到增強體質(zhì)的作用，但是也要注意不要過于的油膩，影響正常的消化和吸收。這個時候、特別忌諱吃生、冷、硬的東西，特別要注意，從冰箱中拿出來的東西不能馬上吃，要經(jīng)過加熱之后再食用。

　　【溫馨提示】以上就是人流后注意事項的相關(guān)介紹，醫(yī)生提醒，人流就和生產(chǎn)一樣，身體氣血虧損很大，人流后的調(diào)養(yǎng)千萬不能馬虎，一旦人流后身體沒有調(diào)養(yǎng)好就容易落下病根，有的甚至?xí)��?dǎo)致不孕。謝謝您的耐心閱讀，祝您生活愉快!gy