人流術(shù)一種避孕失敗導(dǎo)致意外懷孕的措施，也用于因疾病不宜繼續(xù)妊娠、為預(yù)防先天性畸形或遺傳性疾病而需終止妊娠者。人流后女性身體免疫力下降，容易被細(xì)菌感染，所以要特別注意一些事項(xiàng)。下面，我們看看人流后女性該怎么做好。成都哪家人流好？

　　1、術(shù)后2周內(nèi)，適當(dāng)臥床休息，不可以做重體力勞動(dòng)。

　　2、多吃些富有營養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)到正常狀態(tài)。

　　3、2周內(nèi)或陰道流血未干凈前要淋浴。推薦閱讀：流產(chǎn)什么時(shí)間做合適

　　4、1個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。

　　5、一般在3～5天陰道流血漸漸停止，盡量的不超過10～15天。如果陰道流血量超過月經(jīng)血量時(shí)，持續(xù)時(shí)間過長，這時(shí)需要及時(shí)就診治療。

　　6、微創(chuàng)人工流產(chǎn)后要恢復(fù)性生活，就要采取必要的避孕措施，避免再次懷孕。

　　7、人流后需要休息2周以上。

　　8、要保持外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清洗1～2次，要勤換衛(wèi)生巾。

　　人流后如何調(diào)理?

　　一、舒緩心緒的營養(yǎng)調(diào)節(jié)

　　生理的創(chuàng)傷總是伴隨心理改變，人流前后的很長時(shí)期內(nèi)女人都會(huì)變得有些自怨自艾、神經(jīng)兮兮的，要么計(jì)較得到的關(guān)懷不夠，要么擔(dān)心影響今后的健康，超乎尋常的焦慮挺折磨人的，適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理或許就能解開心結(jié)，恢復(fù)快樂和自信。

　　從營養(yǎng)學(xué)的角度來說，膳食當(dāng)中的維生素B1、維生素B6、煙酸、維生素C、鉀、鐵和鈣是對抗負(fù)面情緒的必需元素，而巧克力、奶酪、蘋果、香蕉、金針菜、硬果、奶品等等則是保持平和心緒的食物。

　　二、補(bǔ)血補(bǔ)氣靠飲食

　　傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為人流之后常出現(xiàn)的虛弱、蒼白、腰痛、容易疲勞是因?yàn)闅庋獌蓚�所致。的確，流產(chǎn)會(huì)導(dǎo)致失血，而疼痛、緊張會(huì)傷氣，年紀(jì)稍長之后對流產(chǎn)的損傷會(huì)更為敏感，常常需要更長的時(shí)間進(jìn)行氣血雙補(bǔ)。

　　說到補(bǔ)養(yǎng)氣血，有許多傳統(tǒng)的食療方法值得借鑒，像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞等都有著不凡的收斂止血、補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效。另外，豬肉、動(dòng)物肝臟、血豆腐也有補(bǔ)鐵生血的作用，同時(shí)攝入充足的維生素C更能增加鐵質(zhì)的吸收和利用的效率，為此飲食上需要注意葷素搭配才是。

　　【溫馨提示】女性意外懷孕卻又不能生下來專業(yè)專業(yè)的方法就是人流，女性人流雖然是一個(gè)小手術(shù)，但是，術(shù)后護(hù)理不好很可能誘發(fā)術(shù)后并發(fā)癥。所以，女性在人流手術(shù)后一定要注意，不要做些不能做的事，避免誘發(fā)術(shù)后并發(fā)癥。gy