人流是通過一些手段終止妊娠的一種方式，某些意外懷孕的女性因?yàn)橐恍┎豢煽挂蛩囟�不得不選擇人流手術(shù)，這對于女性身體的傷害也是非常大的，因此人流后一定要注意飲食調(diào)養(yǎng)。那么人流后可以吃年糕嗎?有哪些飲食注意事項(xiàng)呢?

　　人工流產(chǎn)后飲食注意事項(xiàng)

　　1、及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)

　　人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給1.5～2克。因此，可多吃些蛋白質(zhì)豐富的食品等。

　　2、多吃蔬果

　　由于身體較虛弱，常易出汗，補(bǔ)充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。

　　3、避免寒涼辛辣食品

　　在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食寒性食物。

　　【溫馨提示】以上就是關(guān)于人流后的飲食注意事項(xiàng)的相關(guān)介紹，希望對大家有所幫助。女性人流后身體十分虛弱，要及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，這樣才有利于身體健康的恢復(fù)。如果你還有關(guān)于人流的問題，可以點(diǎn)擊在線咨詢，咨詢我們的，他們將為一一解答。lj